正常性生活多长时间一次并没有答案。有专家提出性爱频率=年龄的十位数×9，所得乘积的十位数为时间（天数），个位数为这段时间内应有的性交次数，此公式适用于20岁以上成年人。例如一位27岁的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活。由于频繁性生活可引起性中枢的过度兴奋，从而导致白天全身无力，萎靡不振，工作、学习容易感到疲乏，精力不集中等情况，可诱发性功能障碍。所以具体性生活的频率还要根据个人的体质来决定，以不出现疲乏和前列腺炎等不适症状为宜。