盗汗一般和肾阴虚有直接关系，建议看看中医辩证调理，选择左归丸和六味地黄丸治疗也有效果。平时应该注意锻炼，增强体质有帮助，还有就是适当多吃一些补肾的食物，比如说韭菜，牛羊肉，牡蛎，都可以，应该适当的减少性生活。多休息避免熬夜。