一定要缓解一下生活中的压力，如果压力过大的话，有可能会导致阳痿的加重，出现了阳痿的话，可以在医生指导下使用药物的方法来进行调理，而且一定要注意合理的休息，尽量保持一个充足睡眠质量，一定要及时的补充身体中的水分，避免发生水分缺失的情况。