牛蒡本身没有壮阳的作用，所以不能喝多少牛蒡茶，都起不到壮阳的效果。牛蒡茶的作用比较多，比如可以缓解感冒后引起的咽喉肿痛症状，可以使衰老的速度减慢，可以改善肠道的排便功能，可以起到补钙的作用，缓解骨质疏松现象。腰膝酸软的人可以通过喝牛蒡茶来进行调理，但是牛蒡茶本身没有壮阳的效果。