气血不太好可能跟气血虚有关。一般是由于过度劳累、缺乏营养等原因引起的。补气血首先考虑注意休息，保证睡眠质量，避免性交过频，适当增加营养，适当食用一些瘦肉、动物肝脏、鱼肉、红枣等食物，药物方面可以考虑在医师指导下配合应用气血三宝汤、八珍汤等。