最好不要天天喝，如果长期喝很有可能会影响到身体的新陈代谢，并且也有可能会加重肾脏的负担。壮阳果通常能够起到补肾的作用，对于改善肾虚可能会有一定的效果，但是也要避免长期喝。如果有肾虚的情况，尽量多吃一些韭菜或者是羊肉之类的食物，并且也可以口服补肾壮阳的药物治疗。