可能是因为精神压力过大或者是内分泌出现失衡而导致。建议不要频繁自慰，以免引起生殖系感染。平时可以放松心情，做一些比较开心的事来转移注意力，但如果是内分泌出现失衡的情况导致的，那么最好是服药进行治疗。