可以起到补肾壮阳的中成药是比较多的，比如六味地黄丸，肾气丸，济气丸，右归丸，大补阴丸，知柏地黄丸以及杞菊地黄丸等。但是这些需要在中医医生的指导下进行服用。除了服用药物治疗以外，在饮食方面可以多吃狗肉，羊肉，韭菜，鱿鱼等壮阳类的食物。其次就是要生活规律，不要过于劳累，要积极的参加体育运动锻炼。