这一般考虑到男性的身体状态，建议匀速进行新生活，在性交前可以做些前戏准备，这样有效提高性生活质量，可以用阴茎按摩法，也是可以提高持久力的办法。建议平时应注意个人局部卫生，避免交叉感染，造成尿道感染，建议平时饮食可以多吃点壮阳的食物，增强锻炼。