女的老是尿频并且尿量增加的情况可能跟泌尿系炎症或糖尿病等多种因素引起的小便增多有关。建议注意个人卫生，避免辛辣食物和高脂高糖饮食。建议早期到正规的公立性医院就诊，进行尿常规、血常规、血糖和尿糖等项目检查一下，明确诊断后早期根据病因采取治疗措施是可以逐渐恢复的。