我看你的包皮有点过长，可能是因为包皮翻转之后，嵌卡在冠状沟的地方引起的冠状沟局部的淤血。把包皮翻转下来之后就会正常，建议到正规的男科医院检查一下。平常要养成良好的生活习惯，不做良好的睡眠，调整好心态，多参与户外运动，增强体质，注意个人卫生。