可能是长时间没有性生活造成的，也可能是生活作息不规律导致的，同时也不排除是生殖系统炎症，例如前列腺炎或者精囊炎，都可能会出现精子粘稠的情况。如果并没有出现其他不适的症状，通常不用太过担心。在日常生活中避免熬夜，还应适当的进行一些锻炼，一般可以起到增强体质的作用。