早泄的情况如果是肾虚之类造成的，可以选择吃一点参茸补肾片，这种药物对于补肾比较有好处，还有在平时生活中可以选择吃一点黑色的食物，像是比较常见的黑豆，黑芝麻之类的，在这个过程中要记得尽量不要吃太多生冷油腻的东西。