手淫戒掉后身体一般会恢复，但是由于每个人的身体素质不同，而且手淫对身体产生的危害程度不同，因此恢复的几率也是需要根据综合因素决定的。长期手淫的话，不仅会出现肾虚的现象，而且还会对海绵体造成损伤，因此可以采取转移注意力的方法，慢慢的戒掉手淫。