总是出现出汗的现象可能跟运动量过大，阴虚自汗等多种因素有关，建议注意休息，适当增加营养，保证睡眠质量，必要时可以考虑就诊，进行血压、血糖、血常规、电解质等项目检查一下，排除低血压、贫血、低血糖、缺钙等其他病变情况。明确诊断后在医师指导下采取治疗措施比较稳妥。