如果想知道自己是否有肾虚，首先要从临床症状上进行判定。肾虚主要表现为腰膝酸软，性功能低下以及遗精，早泄等情况。其次最好去看一看老中医，中医医生会通过望闻问切的方法来进行判断。最后就是结合西医的诊断方法，比如性激素测定，肾脏功能检测，以及尿常规和血常规。这样就可以确诊是否有肾虚。