一般是5分钟到20分钟时间，如果在2分钟之内时间过短，被称作是早泄。身体健康、心理素质良好，可能会维持的时间更加久一些，超过20分钟，平时应该掌握正确的性生活，解决性生活次数，一个星期可以过一次到两次，尽量不要太频繁。也应该戒掉手淫的不良习惯，注意阴部的卫生，性生活之后可以使用温水清洗。