可以使用枸杞子或者是人参泡酒，也可以使用鹿茸或者是鹿鞭，通常能够起到补肾壮阳的功效，对于治疗肾虚所引起的腰膝酸软等情况，通常有着比较好的效果，但是也要避免经常吃，以免导致身体出现上火的情况。平时要注意加强身体锻炼，并且避免性生活过度频繁有助于病情的恢复，严重者可以遵医嘱口服补肾壮阳的药物治疗。