一般青年人在青春期发育成熟后，会出现不同程度的遗精，这是属于精满自溢。所以属于很正常的现象，这个不要紧，平时应该饮食稍微清淡一点，不要过度营养。在日常的生活工作当中注意适当的运动锻炼，增强体质功能，大部分慢慢的即可好转。所以这种情况不需要治疗，更不要有心理上的压力。