想要预防睾丸扭转，在平时尽量不要做有氧运动，同时还要定期去医院泌尿外科做相关检查，查看阴囊彩超，判断阴囊部位血流情况，再出现血流减慢或者是血管断流以后要及时进行治疗。在日常生活中还要防止阴囊部位受到外伤损伤，如果被人用脚踢或者是用手抓住扭转之后，很容易造成睾丸扭转出现剧烈疼痛现象。