睡觉遗精大多是由于梦境中受到性刺激引起的，也是一种精满自溢的表现，属于生理现象，对人体健康没有影响，不需要特殊处理。平时要注意多休息，不要过度熬夜，同时也要戒掉手淫的习惯。长时间过度手淫容易导致前列腺炎以及性功能减退。频繁射精对肾脏的损伤也比较大，容易导致肾虚。