很多食物都有补益的作用，男性可以多吃点羊肉、韭菜、山药、鸡蛋、虾米等食物，同时要多吃点核桃、桑葚、白果、枸杞等，这些食物中含有大量的微量元素和氨基酸，并且含有人体需要的优质蛋白质和维生素，有大补的作用。但是食疗并不能代替药物，患者在饮食调理的同时，应该到公立医院就诊。