如果处在成长发育阶段，可以通过饮食、锻炼以及食物方式调理，都能促进睾丸变的饱满。但是过了成长发育的阶段，睾丸已经成形，不能够再继续增长。只要可以勃起和正常的性功能是和睾丸大小是没有关系的。平时可以多健身运动增强体质来达到性功能增强，注意饮食。