早泄问题在出现之后，主要是由于患者生殖器的敏感程度过高导致，因此患者如果要进行相应的锻炼，主要以降低患者生殖器部位的敏感度为主，通过对患者生殖器进行反复性的刺激，来降低患者的敏感程度，就能够有效的延长患者性生活的时间。