根据您的性别和年龄脱发的病因多数跟脂溢性脱发有关。其他方面也要注意，比如过度劳累，长时间熬夜、过度烟酒刺激等。建议注意饮食习惯，避免烟酒和辛辣油腻的食物。保证睡眠质量和时间，必要时可以考虑就诊，在医师指导下配合应用米诺地尔汀或外用含有酮康唑的洗头膏等方法对症治疗可能会有所好转的。