男性性功能退化通常发生在40岁以后。随着男性年龄的增长，身体素质和免疫力都在下降，体内激素水平也在下降，这将导致男性性功能的逐渐退化。一般来说，男性性功能的高峰期在20到30岁左右。如果男性在此期间能够加强体育锻炼并保持身体素质，性功能衰退的年龄将会推迟。因此，建议平时养成良好的生活和饮食习惯。