精液是否正常必须要到医院去做精液分析，比如说每一次精液量要大于等于1.5到2毫升，最重要的还是精子的密度，应该在每毫升2000万以上这样才可以，包括精子的活力、精子的活度，还有畸形精子的百分比，这些都决定生育率的问题。平时要少手淫，不要抽烟，不要酗酒，要有一个好的环境不穿紧身内裤。