12岁的女孩子身高一般在155-160厘米之间，体重一般是45-50公斤左右。每个孩子进食的营养成分不一样，体质不同，身高、体重也会不同，父母遗传因素的原因，有的孩子身高和体重也会有一定的差别。12岁的女孩子已经进入了青春期，乳房和生殖器官已经开始发育，平时可以适当的多给孩子吃一些富含维生素c、钙以及蛋白质的食物，12岁的女孩子有的会有月经的来潮，要帮助和教育孩子做好经期的护理。