是可以拔罐的，拔罐能够缓解肾虚引起的腰膝酸软现象，但是把握只能够起到辅助治疗作用，不能够从根本上治愈肾虚。肾虚可能是性生活过于频繁或者是长期做剧烈运动引起的，也有可能是营养不良造成的，需要在医生指导下服用补肾药物进行治疗。在日常生活中还要多吃一些补肾的食物。