鸡子可以炖一些仙茅来食用，仙茅具有补肾壮阳之功效，鸡肉与仙茅一起煲汤服用，可以治疗腰膝冷痛、阳痿精冷、小便频繁等症状，可以起到一定效果。脾胃虚或肾阳虚的人群，不要进食过多油腻食物，以免引起消化不良或出现肠胃不适等现象。在平常饮食中可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、羊肉等食物也可以起到补阳的效果。