早泄是一种比较常见的男性性功能障碍，大部分都是心情紧张或者是龟头敏感性过高造成的。为了改善早泄的症状，患者平时要多参加体育运动，可以通过跑步、骑自行车的方法来增强体质。也可以采取龟头冷热交替敷的方法进行锻炼，能够降低龟头的敏感性，延长性生活时间。