手冷脚冷不一定是肾虚，也可能是和自己的身体体质有关系。平时应该要多吃温性的食物，比如韭菜牛肉或者是狗肉等等，另外也要适当增加运动，这样就可以改善手脚冰凉的现象，特别是建议患者要去医院进行心脏彩超检查或者心电图检查，需要排除有心血管疾病。另外如果是出现肾阳虚的可能也会引起手脚发冷，需要通过肾气丸进行调理。