因为酒中含有一定的酒精，具有一定的刺激性，能够对大脑神经产生兴奋作用，也有可能会导致阴茎麻痹，因此就有可能会出现酒后阴茎起不来的情况。所以在日常生活中尽量不要大量饮酒。可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够有效补充身体所需要的营养，但最好不要食用辣椒或者油腻等刺激性食品。