可以通过改善饮食的方法来进行缓解，在生活中应该多吃一些促进精子生长的食物来进行缓解。比如吃一些鸡蛋、鱼肉或者是牛奶之类，如果出现了精子少可能是污染环境所导致或者是辐射所引起，会影响到以后的生育。最好是去化验一下精液，然后再通过补精子的药物方法来进行治疗，还要多注意局部的卫生护理。