适当进行适量的拉韧带拉伸锻炼具有保健的作用。但是避免长时间盲目过度拉伸，如果锻炼不当有可能会导致局部炎症水肿，或者影响正常的生理功能。如果有性功能方面的问题最好到正规的公立性医院男性科就诊，明确诊断后在医师指导下采取必要的治疗措施比较稳妥。