目前你的情况应该属于肾虚引起的，可能和性生活过频有一定关系，不建议随意的进补治疗有可能会适得其反，现在建议你去看一下中医，诊断一下是否有肾虚的情况，如果有需要补肾治疗，用中药调理就可以。平时可以多吃一些牛羊肉，牡蛎，还有海虾，对性功能都有一定帮助。