男人身体虚需要去正规医院的中医科做详细的身体检查，在医生的指导下对症用药调理。男人身体虚大多是肾虚的原因，可以在医嘱下口服六味地黄丸或者金匮肾气丸等药物，按疗程服用之后会有明显的效果。平常饮食还要保证充足的优质蛋白食物的摄入，减少使用脂肪含量较高和辣椒等食物，同时还要配合积极的锻炼改善体质。