通常可以用手自上而下局部按摩脚部，能够促进血液循环和疏通经络，改善患者下肢和脚部肿胀症状，还可以促进血液循环。下肢过度活动和过度劳累有可能会导致浮肿症，要及时修正调整，严重时还可能会诱发下肢静脉回流受阻和静脉曲张等多种疾病。平时要多注意休息。