男人出现了阴虚的症状，饮食调理是常见的改善措施之一。有阴虚症状的患者平时要多吃能够生津养阴的食物，常见，的主要是新鲜的蔬菜和水果，以及一些富含蛋白质的食物。水果中主要有火龙果，猕猴桃，西瓜等；蔬菜中的青菜，苦瓜，苦苦菜等。高蛋白食物主要包括牛奶，鳖甲，花蛤，海参，鸭肉等。