如果能感觉到肾虚，就意味着肾虚更严重，需要尽快寻求中医的良好治疗。我们不能忽视这个问题，所以我们可以在诊断后尽快治疗它，不要吃辛辣油腻的食物。平时多吃羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等补肾食品，还需要服用五子延宗丸或益肾灵颗粒调理。