问男性持久怎么样调整
详
（男，33岁）我发现在发生性生活的时候，我总是不能够特别的持久，所以我想要进行一定的调整。男性持久怎么样调整？
精选回答
陈其华主任医师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 男性科
男性持久就应该多做一些锻炼，平常的时候可以多做一些有氧运动，这样能够使身体的血液循环加快。想要持久还应该在平常的时候学会控制，并且在平常的时候应该有一个良好的心理素质，最好不要让自己产生自卑，要相信自己，还应该适当的转移自己的注意力。