是否能够自己恢复需要根据个人状况来做决定。如果病情比较轻微，大多数在适当休息之后症状就会逐渐消失，但是当病情加重之后，并且还伴有了严重的阳痿早泄，以及阴茎勃起困难，就需要通过口服补肾药物才可达到治愈目的，患有肾虚多数是性生活过于频繁所引起，并且跟经常劳累过度也有关系，日常需要减少过性生活次数。