经期通过少吃过甜以及油腻的食物可以减少前列腺素，因为这两类食物可以造成前列腺素的增高。其次，可以在医生的指导下服用药物来减少前列腺素。如果在月经期间出现痛经，可以喝红糖生姜水来缓解，也可以到正规的药店购买痛经贴。如果上述方法效果不好，就需要在医生的指导下服用止痛类的药物。