大多数精子三天也有受孕能力，因为精子在进入到阴道内，一般72个小时之内是有受孕能力的，精子与卵子结合以后形成受精卵就会出现怀孕。在日常生活中需要增强精子的活力，可以适当的参加一些户外锻炼，也可以吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜。要避免长时间的过度手淫和长时间的熬夜。