可能是上火或者是肾虚的原因导致，要注意规律的生活作息，如果频繁手淫不仅会影响肾功能，还会出现早泄或者是阳痿的症状。平时要注意规律的生活作息，避免不良的生活习惯，可以多吃一些有补肾壮阳效果的食物，这样能起到调理身体作用。频繁的性生活也会导致精子质量下降，饮食要避免吃容易上火的食物。