一般可以用来延长性生活的时间，如果总是出现性生活时间比较短的情况，可以在性生活之前使用利多卡涂抹龟头，一般有助于降低龟头的敏感度，并且也可以起到延长时间的作用。但尽量不要长时间使用利多卡因延时喷剂，以免会产生一定的依赖性。在日常生活中应注意休息，避免长时间熬夜。