处女自慰的坏处有挺多，可能会导致性欲下降；容易造成妇科疾病的发生；损坏处女膜；造成内分泌失调等。因此要避免手淫自慰这种行为。建议平常可以多做一些户外运动，做一些自己比较感兴趣的事情来转移注意力。