男人有腰窝是正常的生理现象，并不代表身体有疾病。如果男性身体比较胖，腰背部的脂肪就比较多，就会在脊柱两侧形成凹陷，形成所谓的腰窝。并且如果男性经常参加体育锻炼，腰背部的肌肉比较发达，也会在脊柱两侧形成腰窝，都是正常表现。