肾虚主要分为肾阴虚，跟肾阳虚。不同的性质，使用的药物跟饮食也不一样。肾阴虚的患者我们可以吃左归丸、大补阴丸、六味地黄丸等，而肾阳虚的患者可以吃右归丸、金贵肾气丸等。不论是用哪种方法来补肾，一定要注意改善自己的不良生活习惯，平时多运动增强体质，尽量避免长时间坐或者是熬夜，一定要戒烟、戒酒。