急性前列腺炎建议不要做剧烈运动，可以简单地试一试站立保健法。首先不能久坐，避免阴部受到压力，导致列腺部位淤血气滞。第二个按时站立，比如每次大概坐在位置上一个小时，可以站起来做一些运动比如晃髋或者撞臀活动，从而达到改善前列腺血液循环的效果。如果是细菌性的感染要进行抗感染治疗，多喝水排尿。